Graines courges décortiquées bio - 250 g

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Graines courges décortiquées bio

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Graines de courges décortiquées

Les graines de courge peuvent être consommées natures, grillées, hachées ou moulues.

Elles accompagnent à merveille salades, soupes, fromages blancs ou mueslis, se mélangent à des légumes, des fruits secs ou s’incorporent dans la pâte à pain.

Elles seront également délicieuses en apéritif

Ingrédients : Graines de courges décortiquées.

Traces possibles de gluten, fruits à coques, moutarde, soja et sésame

Informations nutritionnelles : Les graines de courge ont une exceptionnelle richesse en nutriments. Elles sont riches en fibres et en protéines.

Conseil d'utilisation : Se dégustent natures, grillées, hachées ou moulues. Elles sont idéales dans les salades, fromages blancs, mueslis ou pâtes à pain. Délicieuses aussi en apéritif.

Déclaration nutritionnelle moyenne	Pour 100 g	Par portion	AQR** / portion
Energie	2237 kj 540 kcal	671,1 kj 162kcal	8,00%
Matières grasses dont acides gras saturés	41,6 g 7,4 g	12,5 g 2,2 g	17,80% 11,10%
Glucides dont sucres	0,7 g Traces	0,2 g Traces	0,10% -
Fibres alimentaires	11,3 g	3,4 g	13,60%
Protéines	35,0 g	10,5 g	21,00%
Sel	0,02 g	Traces	0,10%